聖誕節的徹夜狂歡，玩得開心嗎？但，你累了嗎？假期遇到不少30多的友人，他們已經疲態畢露，每日被工作壓得死死，玩一晚通宵便臉如死灰，無錯，他們已提早到了中年，甚至可能出現危機。
雖然說是「危機」，但生老病死的事，每個人遲早都會遇到的，一定要面對，不要逃避；其次要調整自己的心態，試試對自己說：「是的，我老了，不能再這樣無節制的玩樂。」
但這否等如江河日下，一直的感覺自己一路老下去呢？當然不是啦，首先要運動、曬太陽，這樣不但減慢你體能衰退，同時亦能讓你保持心境愉快。不妨開始踩單車吧！
之後，當然是要尋找刺激，離開你的comfort zone，可是，千萬不要因此而尋找外遇，因為，中年危機只是你自身問題，不要拉家人、其他人一起承受。
不要以為自己壓力很大，更不應將情緒發在家人身上，不妨試試幾日不上網不打電話、學習冥想、靜下來想東西，最重要的是要在每一天生活中，尋找一點點樂趣！
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英式紳士教育下的文字民工，
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