夏日炎炎，只要一到室外便汗流浹背、滿面油光，甚至會生瘡，不要說別人，自己也感覺不太爽！雖然男人沒女士們那麼注意自己的臉，但在這季節只花5秒洗面是不足夠的，還是要注意一下清潔好一點。
你也許會問，感覺不清潔便去洗臉吧！你說對了一半，灰塵積在面部而不好好清潔，最終會出現黑頭，我們宜每日洗面兩次，可是洗臉次數不能太多，因為洗臉同時會洗走臉上的油脂，最終會令身體產生更加多，弄巧反拙。洗面後一定要用收縮水。
飲食亦會影響臉部的油份分泌，要是吃得太甜，身體要分泌胰島素分解糖份，可是在分泌胰島素的同時身體亦會分油泌，結果會讓你的臉都是油！這要切記。而壓力亦會令你的皮膚變差，增加面油，所以，保持心境平和也是必須的。
你用甚麼東西洗臉呢？在買洗臉用品時一定要先看清楚標籤，除了避免買含香料、椰子油、礦物油、羊油之類物質，也要看看有沒有阻擋毛孔的物質，含有過氧化苯（Benzoyl Peroxide）、水楊酸（Salicylic Acid）和茶樹油的產品，對你皮膚有幫助，值得看看。
要是每日都剃鬍子要特別小心，不過過份剃鬚，因為夏天皮膚復原速度會變慢，而且一定要用鬚後水。每星期最好用具磨沙效能的產品，深層清潔。
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英式紳士教育下的文字民工，
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