下星期就是12月，這一年又差不多過了，你在今年初有沒有許下新年願望？進展如何？如果有點成果那便恭喜你，但，大部份人都還是原地踏步，why？
你還記得你許下甚麼願望嗎？我要減肥、我要儲錢、我要今年過得開開心心⋯⋯這些都很不錯，可是你有沒有覺得這些「目標」太過虛？減肥是要減多少？儲錢要儲多少？開開心心更難以量化，要如何去進行、如何才到達目標，這實在無法說清楚，也是這些願望難以達成的原因。
很快又要再想想新年願望了，這次不妨想得具體、自己認為可以達成的，如「這年我要減掉20磅」、「我要儲下總收入的10％」、「今年不吃垃圾快餐」、「今年要去一次真的旅行」等等。
許下新一願望以後，還要想想用甚麼方法執行，而且記下你的進展，要最好與朋友分享，讓大家都知你的目標，在旁鼓勵、監督。
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